Здоровый образ жизни
Всё ещё думаете, что все диеты голодные и состоят из однообразных и невкусных продуктов? Если вы любите картофель и хотите похудеть, выбирайте одну из следующих диет. Каждая программа похудения составлена с учётом всех современных требований диетологии и при правильном применении не навредит здоровью.
Особенности применения картофельной диеты, её отзывы и результаты
Корень имбиря — одно из наиболее популярных растений Востока, обладающее прекрасными вкусовыми свойствами.
Полезные свойства имбиря для похудения и рецепты его приготовления
Капуста — весьма полезный и диетический овощ. Именно эти аспекты учитывали диетологи при составлении капустных диет.
Всё о применении капусты в различных диетах, её плюсы и минусы
Морская капуста, также известная как ламинария, является полностью натуральным продуктов с высоким содержанием полезных веществ. Совсем неудивительно, что самый известный салат, содержащий ламинарию, носит название «Здоровье».
Хурма или финиковая слива является традиционным осенним лакомством. Её урожай собирается с октября по декабрь. Поэтому хурма идеально подойдёт тем, кто заскучал по изобилию свежих фруктов в период летнего сезона.
Но далеко не все знают о том, что полезные свойства хурмы активно используются диетологами. Они разработали 2 диеты на хурме, которые помогут получить быстрый результат без сильного чувства голода и усталости.