Знаете, что такое "условно здоровый человек"? Так медики называют обычного индивидуума, который считает, что болезни не касаются его. А на самом деле идеально здоровых людей — единицы, хотя большинство хотели бы иметь крепкое здоровье, чтобы бодрость всегда присутствовала в теле.
Это доступно, если решительно изменить привычное ленивое существование и пустить в свою жизнь такие полезные вещи, как закаливание. А конкретнее — контрастный душ. Для этого совсем не обязательно иметь блага городской цивилизации. Такой душ доступен и деревенским жителям. А результат заметен буквально через несколько месяцев.
Чем хорош контрастный душ по утрам, правила приема