Электронные сигареты: вред или польза ?

Азартно приобретая вредные привычки, человечество затем не менее активно пытается изобрести способы борьбы с ними. Волшебные таблетки от тяги к курению, уникальные жвачки, чудо-пластырь. Десять лет назад этот список пополнила и электронная сигарета, плюсы и минусы которой будут рассмотрены далее.

Ее появление стало транслировать заманчивую перспективу курильщикам свести количество вреда от никотина к желанному нулю. Привычная сигарета в наш инновационный век пережила истинный ребрендинг, превратившись в якобы безвредный электронный прибор.

Устройство и принцип действия электронной сигареты

По сути, электронная сигарета — это  ингалятор, который состоит из нескольких частей:

  1. аккумулятор, с прилагающимся зарядным устройством;
  2. многоразовый сменный картридж с нагревательным элементом и жидким никотиновым раствором различной концентрации;
  3. атомайзер – парообразователь, который отвечает за иллюзию клубящегося сигаретного дыма;
  4. светодиод, имитирующий свечение огонька.

Весь процесс курения сводится к преобразованию жидкости в пар. При затяжке раствор никотина, испаряясь, смешивается с воздухом, и в легкие должна попадать лишь небольшая доза чистого алкалоида. Его количество зависит от исходной концентрации никотина в жидкости картриджа.

Вариантов тут много: от эквивалента супер крепких натуральных сигарет (48 мг/мл) до полного отсутствия.
Как устроена электронная сигарета

Как устроена электронная сигарета

Теоретически, у потенциального пользователя электронной сигареты есть возможность изначально подобрать себе дозу никотина «по вкусу» и постепенно снижать ее до вожделенной нулевой отметки.

Казалось бы, все гениально просто и эффективно. Но медики почему-то не спешат аплодировать новоявленному методу. 

Электронные сигареты: отзывы врачей

Отзывы и мнения врачей об электронных сигаретах

Отношение медицинского сообщества к новинке неоднозначно. Некоторые считают, что электронная сигарета – не более, чем очередной успешный бизнес, а все обещания о легком способе бросить курить несостоятельны.

Их главный аргумент — отсутствие необходимых исследований относительно вредности электронных сигарет. Делать безапелляционные выводы о том, вредна ли электронная сигарета, можно только через несколько десятков лет. В заправочной жидкости содержится масса добавок, безопасность которых толком не изучалась и находится под большим вопросом. А в ряде картридже и вовсе обнаружены канцерогены.

Вред курения на организм человека

Тем, кто страдает никотиновой зависимостью, полезно будет узнать о вреде курения на организм человека . На нашем сайте можно узнать, как влияют сигареты на важные системы человека.

Не секрет, что курение оказывает негативное влияние на работу сердечно-сосудистой системы. Узнайте здесь, какие средства для очищения сосудов являются наиболее эффективными.

Зато табачный дым изучен вдоль и поперек. И в том, что вред от него бесконечно велик, сомневаться не приходится. Поэтому ЛЮБОЙ способ уйти от табакокурения другой группой медиков воспринимается за благо.

Эта часть врачей отмечает еще одно позитивное свойство электронной сигареты. Дело в том, что курение представляет два вида зависимости. Химическая – от вдыхаемых веществ. Порой она составляет всего лишь 15%. Оставшиеся 85% – зависимость ритуальная. Тогда электронная сигарета оказывается великолепным способом преодолеть эту кабалу.

Польза электронных сигарет

Чем полезны электронные сигареты?

Человеку, курящему на протяжении многих лет, резко отказаться от своей привычки непросто. Даже при полном осознании колоссальности ее вреда. Возникает серьезный синдром отмены, мучения от которого оказываются сильнее страха окончательно погубить свое здоровье.

Постепенное снижение содержания никотина вполне может облегчить этот процесс.

В отличие от сигаретного дыма, пар электронной сигареты не содержит смол и продуктов горения с характерными частичками сажи. Поэтому, даже если учитывать несовершенство состава заправочной жидкости, вред курения электронных сигарет для легких существенно ниже.

У курильщиков, отдавших предпочтение электронному варианту, обычно пропадают утренний кашель и одышка.

Кроме того:

  • отсутствует неприятный запах;
  • не желтеют зубы;
  • восстанавливается обоняние и вкус во рту;
  • улучшается цвет лица.

Обычное курение отравляет не только того человека, который курит. Пассивное вдыхание табачного дыма самым негативным образом сказывается на здоровье окружающих. Дымный пар  электронной сигареты практически не имеет запаха и растворяется в воздухе уже через несколько секунд. Поэтому вред электронных сигарет для окружающих минимальный

В первое время электронное курение было разрешено повсеместно, даже в самолетах. Сейчас, правда, законы ужесточаются. Публичная демонстрация порочной привычки – откровенный нонсенс в стремлении общества к здоровой жизни.

Тем не менее, свидетельства в пользу электронной новинки весьма конкретны и красноречивы. Ими пестрят рекламные буклеты, а производители старательно совершенствуют модели, усиливая привлекательность альтернативы табачному курению.

Но, как известно, у любой медали две стороны. И та, что скрыта, обычно не так безобидна, как может показаться на первый взгляд.

Вред электронных сигарет

Насколько вредны электронные сигареты?

Насколько вредны электронные сигареты?

Нужно четко отдавать себе отчет, что продукт не является товаром медицинского предназначения. Те сертификаты, которые предоставляются при продаже электронных сигарет, документы весьма условные и никак не гарантируют безопасность потребителю.

Не стоит уповать и на солидные бренды, под эгидой которых может выпускаться продукция. Это не более чем звучное имя. Производятся электронные сигареты в странах Юго-Восточной Азии. Состав жидкости для них не регламентирован.

Вместо положенного очищенного никотина с пищевым глицерином, в одном флаконе может случиться вся таблица Менделеева. При выборочном исследовании образцов сигаретной жидкости специалистам доводилось обнаруживать даже диэтиленгликоль – токсичное вещество из состава автомобильного антифриза.

Но даже в случае идеальной чистоты раствора, в нем остается никотин, который и обуславливает зависимость. Все негативные действия этого наркотика сохраняются. Снижение никотиновой дозы на практике происходит редко. Заядлые курильщики утверждают, что сигарета без никотина – как котлета без мяса, и спрос на безникотиновые картриджи остается невелик.

Больше того, у ряда людей никотиновая зависимость усиливается. Вооружившись рекламной пропагандой об отсутствии вреда, курильщики, раньше ограниченные беспокойством о здоровье, под воздействием электронной вседозволенности за сигаретами тянутся в два раза чаще. Суточная потребность в наркотике возрастает.

Как очистить легкие после курения?

Отказались от сигарет? Прочтите о том, как очистить легкие после курения, в нашей статье.

Народные рецепты от курения, описанные здесь, помогут Вам навсегда избавиться от этой вредной привычки.

Почему вреден кальян — http://ialive.ru/privychki/kurenie/kalyan-vreden-ili-net.html и насколько он опаснее сигарет?

При этом нет предупреждающих надписей о вреде здоровью. Интрига новизны и совершенствующийся дизайн продукта делают его привлекательным для людей некурящих. Обещания безопасности открывают дверь соблазну побаловаться модной игрушкой. Сколько людей в результате приобщается к курению – никто не знает.

До конца объективный вердикт относительно того, вредны или нет электронные сигареты, будет вынесен позже. Прошло недостаточно времени для анализа перспектив ее влияния. Но уже сейчас есть все основания проявить разумную настороженность и тщательно взвесит все «за» и «против».

Мнения и отзывы курильщиков об электронных сигаретах

Электронная сигарета: отзывы курильщиков

Электронная сигарета: отзывы курильщиков

Большинство приверженцев сигаретного ноу-хау благосклонно отзываются о продукте. Многие отмечают улучшение самочувствия после перехода на электронную версию.

Типичные цитаты отзывов пользователей об электронных сигаретах на форумах: «…не дерет горло…», «…стал ощущать аромат свежего воздуха…», «…пропал кашель…». Судя по ним, изрядное количество курильщиков не намерено возвращаться к традиционному процессу, почувствовав разницу в ощущениях.

Однако, число РЕАЛЬНО бросивших курить крайне мало. Упорно складывается впечатление банальной подмены механизма потакания своей слабости. Дай бог, чтобы он действительно оказался менее опасен.

Профессиональные медицинские сайты не изобилуют особым оптимизмом по этому поводу и стараются доступно объяснять читателям чем опасны электронные сигареты. Врачи уверены, что табачная зависимость не так проста, как кажется. Одной заместительной никотиновой терапией, без мощной мотивации, делу не поможешь. А в случае с сигаретой электронной велика вероятность усугубления проблемы.

Коротко о финансовом аспекте

Финансовые затраты на электронные сигареты

То, что электронная сигарета является практически вечной и экономит бюджет курильщика, – миф чистой воды. Все ее составляющие – исключительно расходные части, требующие регулярных вложений.

Рабочий ресурс разных производителей заметно отличается, но в среднем он равен 5-7 обычным сигаретам.

Если уж принято решение в пользу электронного варианта, нужно приготовиться и к увеличению расходов. Уважающие себя производители не скупятся на исследования экспертов, но все траты, естественно, компенсируют ценовой политикой. Поэтому более-менее надежные модели и проверенные жидкости для заправки стоят довольно дорого.

Так что, любое курение ощутимо бьет не только по здоровью, но и по карману.

Единственная возможность избавиться от абсурда самоуничтожения за собственные деньги – полный и бескомпромиссный отказ от пагубного пристрастия.

Видео о вреде электронных сигарет

комментария34 к “Электронные сигареты: вред или польза ?”

  1. Валентина:

    Комментарий скрыт из-за отрицательных оценок Нажмите чтобы увидеть комментарий.

    Thumb up 8 Thumb down 20
    • Игорь:

      где то в марте писал о пользе электронок по отношению к бросанию курить, был полон радости и думал что будет толкьо лучше….
      И лучше не стало..
      Стало прекрасно!! перешел на безникотиновые жижи, делаю их сам естественно, обслуживаю свой слиромайзер и дрипку сам. Автономия почти — 2л основы вышло в 800 рублей, ароматизаторов 12 штук на 1000 руб. И спиралей на 500 — это 2300 рублей, этого комплекта мне хватит минимум на год, а ктому времени скорее всего и парить перестану
      ну а если не перестану, то не парюсь нисколько — это вкусно и приятно, сколько табачники ни старались, а электронки это чудо для курильщика и его спасение. А те, кто говорит мол говно какое то/ не помогло очень дорого / ломается протекло сломалось сгорело и тд, ну что скажу виноваты сами, все что дешевле 3.500 руб из электронок — это не электронки а гумно. Читайте советы для новичков на ютубе, что ли, там расскажут что купить начинающим парить.
      Вообщем, пол года без этой вонючей бумажной пиписьки с ядовитым убийственный каллом внутри и без смолы в своих легких. Мир!

      Thumb up 7 Thumb down 2
  2. Марго:

    Комментарий скрыт из-за отрицательных оценок Нажмите чтобы увидеть комментарий.

    Thumb up 10 Thumb down 15
  3. Вадим Каспер:

    Я и без этого «волшебного» средства бросил курить. Принцип простой замена одной привычки на другую (например занятие спортом), а таблетки и электронные сигареты, как по мне, простая выкачка денег.

    Thumb up 19 Thumb down 9
  4. Николай:

    Если есть сильное желание, то бросить можно все. Поэтому не стоит тратить деньги на девайсы непонятного назначения

    Thumb up 13 Thumb down 14
  5. Михаил:

    То что денег тратится больше — реальный бред, парю 2 месяца, трачу вместо 1500 (за табак) 500 р за жидкости. Единственный большой расход, на первую покупку самой сигареты, за 2 -4 месяца окупается. Про пропавшую одышку и кашель — всё правда, реально чувствую себя здоровее, причем намного. Усилились вкусовые и обонятельные восприятия. Сигареты курил 20 лет, последний год каждые 20 минут. Про электронную сигарету могу вообще забывать на 2 — 5 часов… Когда переходил с табака и курил электронку с УВЕЛИЧЕННОЙ дозой никотина — ломало как будто вообще не курил, личный вывод — в сигаретах подседаешь не только на никотин. Не рекламирую, но тому кто хочет бросить, рекомендую. реально спасает во время ломок. У меня ломки были сильные около 5 дней.

    Thumb up 39 Thumb down 2
    • Валерий:

      Один в один такие же ощущения . И на кошелёк нагрузка меньше . Я курил больше 30 лет . При переходе ломки никакой не было . Курю электронку уже 2 года . Один раз забыл сигарету , когда уехал на неделю . Обошёлся без неё без проблем . Когда чем-то занят , вообще забываешь про перекур . В общем осталась только механическая привычка .

      Thumb up 18 Thumb down 0
  6. Алексей:

    Если «парить» одноразовые — то денег тратиться примерно одинаковое количество, ну может чуть больше (зависит от того какую марку и сколько пачек в сутки вы курили до этого). Но самое главное — лично мне это «электронное чудо» помогло бросить курить! При том что стаж курения — более 20 лет. Правда на начальном этапе бросания — около двух недель принимал ещё и Табакс.

    Thumb up 12 Thumb down 0
  7. Павел:

    Электронные сигареты реально помогают бросить курить.Затраты на электронки больше чем на обычные это миф.Я парю уже 5 месяцев .Раньше выкуривал по пачке в день ,в месяц тратил 1500-2000 рублей ,сейчас трачу 600-800 рублей. По поводу здоровья полностью согласен с Михаилом.

    Thumb up 13 Thumb down 2
  8. Николай:

    Перешёл на электронную сигарету с обычных примерно неделю назад. Стаж курения около 15 лет. Первые 2 дня тянуло закурить обычную сигарету- переборол себя. ПРо финансовую экономичность пока не могу сказать, но то что кашель пропал и спать стал лучше- это факт. увеличился аппетит. руки, одежда, волосы не воняют табаком. планирую примерно через месяц и от электронной отказаться.

    Thumb up 15 Thumb down 1
  9. Роман:

    Классная штучка , не воняет от рук и одежды , никакого дискомфорта окружающим , реальная экономия , даже нравится дома у телевизора попарить , а здоровья прибавилось реально , противники пусть , что угодно говорят я реально очень рад , что бросил курить табак , даже рядом стоять с курильщиком неприятно .

    Thumb up 13 Thumb down 2
  10. Илья Владимирович:

    Про затраты ерунда. Ну только если покупать самые дорогие жидкости с самыми дорогими модами, тогда только сравняется со стоимость аналоговых. По поводу того что мало реально бросивших — это бред. Также следует учитывать, что электронку часто покупают на замену обычной, а не для того чтобы бросить. Не ленитесь разбираться в вопросе.

    Thumb up 12 Thumb down 0
  11. Михаил:

    Знаете, когда ты уже дошел до того, по ночам задыхаешься, а по утрам кашляешь, не до жиру. Можно бесконечно рассуждать о том, что нужно просто раз — и бросить курить, подсовывать Карра и проч. и проч. Но не все люди могут даже начать курить в два раза меньше, не то что бросить. Поэтому для меня электронные сигареты стали настоящим спасением. Я пока не ставлю себе целью бросить курить, пока что это для меня замена, и она действенна.

    Thumb up 12 Thumb down 0
  12. Ольга:

    всё верно! курила 15 лет много(пачка в день) Перешла на электронные сигареты месяц назад,первые 5-7 дней была ломка,кашель исчез в первый день,самочувствие улучшилось,день назад перешла на жидкость с меньшим содержанием никотина,т.к планирую планомерно двигаться к нулёвке. Верю,что если человек хочет бросить, электронные сигареты надёжный помощник,а тем кто просто парит их вместо аналога поможет не добить здоровье. Т.к когда куришь много и долго здоровье реально сильно подсаживается и начинаем уже разыгрывать адскую лотерею,где в одном билете рак лёгких,во втором гангрена,в третьем ХОБЛ астма и другие призы! Всем здоровья и найти силы победить курение,развязать себе руки от зависимости!

    Thumb up 6 Thumb down 0
  13. Сергей:

    Люди не верьте балтунам, которые говорят что электронка вреднее.Мой пример.Стаж более 30 лет,если выходя на работу в кармане была 1 пачка, то у меня начиналась паника.В день как минимум 2-е,А если на рыбалку 3-и минимум.Лёгкие уже были в дребезги,кашель с отдышкой жесть,спать ложился, так от хрипов уснуть не мог, ну и все прчее, начиная с зубов, вони,прожжёных брюк,салона авто и неудобств близким.(+прибавьте сюда вашь страх и мысли ВОТ! ВОТ!)А по деньгам? 6+3 евриков в день мин. Год курю эл.сиг.,5 евриков 10мл.гр.(tobacco) на 3-и дня, это про экономию.И всё выше изложенное ушло.Пришло другое,стал понимать,почему нас не любят не курящие.Всем здоровья!

    Thumb up 10 Thumb down 1
  14. Ольга:

    бред на счет затрат… курила 23 года, бросила… сложность была не в отсутствии никотина, а в конкретной моторной привычке. я ее решила с помощью электр.сигареты и безникотиновой жидкости. Конечно, сначала непривычно, но вот уже четвертая неделя, отсутствие сигарет не напрягает, всегда есть безвредная соска, более того пришло понимание, что эту вонючку в руки брать не хочется. Я химик по образованию, изучив состав жидкости, пришла к выводу, что это безвредно, поэтому ищу в инете другие мнения. У кого есть другая информация? Поделитесь…

    Thumb up 8 Thumb down 1
  15. Олег:

    Табакокурение,это как кредит(по жизненный),определённую сумму в месяц возьми и выложи,а с электронной сигаретой,вложил один раз на хороший мод,купил расходники и жижи для самозамеса,и парь пока не надоест,а кашель пропадает в течении недели двух,обоняние появляется в течение нескольких дней,и ели уж появился такой гаджет,который смог подавить химическую и ритуальную тягу к табаку,которого уже нет в сигаретах,так пора бы табачным компаниям поднять белый флаг и понять что их время подходит к концу.

    Thumb up 5 Thumb down 0
  16. Таня:

    Курила лет 25,месяц как перешла на электро .все что написанной в предыдущих клиентах правда,хочу лишь дополнить,что пару раз в этот период курила обычную сигарету…..шли,круги,шум в голове,меня шатало,и тошнила…..и как можно после этого говорить,что электро среднее обычной сигареты?:-) 🙂 🙂 всем здоровья,и благополучие!

    Thumb up 3 Thumb down 1
  17. бред бредовый:

    Не а что? Прикольно как тётка в начале расписала. Муж купил левую жидкость(серьёзно? В каком магазине? Марка жидкости?) раскашлялся и перешёл на обычные сигареты…. муж тупо нарик или как? Каааааак можно послеесиги закурить опять??? но блять кааааак?????

    Thumb up 2 Thumb down 0
  18. бред бредовый:

    Ааааа и в вдогонку пару вопросов…тетка написала что постоянно покупали жидкость(а пока муж курил он сигареты раз в год покупал?) и батарейки!!!??? Тётя а заряжать не пробовали???? Знаете мне помогает!!!!
    И козырный вопрос…… Ваш муж заметил улудчение здоровья и опять перешёл на сигареты???????
    И последний последний вопрос. Ваш муж когда у психиатра был последний раз?

    Не
    А Теперь

    Thumb up 1 Thumb down 1
  19. бред бредовый:

    Внесу и свою лепту по поводу экономии. Живу в Уэвропе тратил 120евро в месяц, сейчас мешаю сам жижу и обхожусь 15-ю еврами в месяц…. кто тратит столько же на жижу(сколько и на сиги) и как у него получается я не понимаю. Когда покупал жижу тратил около 50евро вместе с «головами»на испарителе.
    Короче основная часть статьи бред либо пропаганда, кому не по душе боги ради курите дальше, проходите мимо.

    Thumb up 2 Thumb down 0
  20. Гарик:

    Мне никогда не было так легко слететь с сигарет. Силой воли получалось протянут меньше месяца один раз, при этом каждый день был ужасен, все время хотелось закурить, ну и в итоге сломался. стаж 10 лет. Касаемо электронок — индивидуально. Кто то бросает в итоге и парить, кто то нет. Вред от испарителей — конечно же есть, никотин как минимум остается. Но отличие от сигарет — колоссальная разница. Кстати, не согласен про удар по карману — сам испаритель дорогой, да, но через месяц уже окупится, как если бы вы курили. а лично мне хватает примерно 40-50 мл жидкости, это 1000 рублей в среднем против 3000 рублей если курить сигареты. Это один из плюсов, которые имеются. Так что лично для меня — это единственный способ слететь, как минимум возвращаться к сигаретам не собираюсь совсем. Жаль только, что еще раньше не опробовал этот метод — крайне скептически относился. Когда через неделю обнаружил после перехода на пар, что от ссигаретного дыма меня аж воротит, а самочувствие начало улучшаться, очень афигел)) Мой совет — каждый курильщик обязаy хотя бы попробовать пересесть на пар.А потом уже решить, надо это ему или нет, такие дела. У меня это получилось сразу же, что очень меня удивило. Периодически пробую безникотиновые — так же вкусно, но сам никотин все же организм требует, но уверен, в будущем и я сяду как многие парильщики на нулевку, пускай это будет через год или больше, ИМХО оно того стоит! Всем здоровья 🙂

    Thumb up 3 Thumb down 0
  21. Гарик:

    и еще, не очень понял , как можно вернуться к курению табачных пиписек, если парильщик замечает улучшение здоровья, например? что то с мужиком не так :0 Кстати, обязательно нужно покупать только качественные испарители и жидкость, ибо от гумна типа понс или подобной ереси эффекта вообще 0, так что нужно раскошелиться, хотя начал с еГо СС — 3 000 за такое не деньги

    Thumb up 2 Thumb down 0
  22. Вячеслав:

    Как может это быть вредным? Я курил аналоговые сигареты 25 лет. И вот купил электронную сигарету на одном сайте. Как итог — пол года не курю, а парю. И жену отвадил от вредной привычки, хотя она говорила, что никогда не бросит курить.

    Thumb up 0 Thumb down 1
  23. Александр:

    Стаж «табакокурения» 25 лет. Я за электронные сигареты против «табачных». Все правильно насчет «легче, не кашляю, не задыхаюсь» и пр… НО!!! Только парить стал раза 2-3 больше. Если сигарет «табачных» уходило в среднем 25 пачек в месяц(причем курил только 1, редко 3-4), то тут как-то с 6 пришлось начать(а меньше ничего не было в продаже), потом появилась 0-ка, стал разбавлять. Причем курить начал даже не периодами, а постоянно!!!! Как у малыша соска. И все неплохо, ни кашля, ни одышки…правда снова на 6 скатился «без разбавления» и уходит в месяц 200-250 и больше мл жидкости, так что насчет финансов тут вопрос спорный, я бы сказал нужен «очень индивидуальный» подход. Без сигареты ломка не меньше чем «табачная». Кто «уходит» с табака — поддерживаю, но не увлекайтесь новыми ощущениями!!!!

    Thumb up 2 Thumb down 1
  24. Виталий:

    Бросил курить и перешел на испаритель два с половиной месяца назад. Стаж курения 22 года. Испаритель не покупал — взял у товарища. За это время на жидкости потратил примерно 600-700 рублей. Месяц парил жижу с содержанием никотина 4 мг. Сейчас парю очень редко и жижу без никотина. Последние три — четыре дня испаритель брал всего пару раз. Думаю, что с приходом лета откажусь от него вообще. Плюсы очевидны, но только если всерьез захотеть бросить травить себя сигаретами! Дыхание намного лучше, настроение не меняется так как раньше. Даже утром на работу стал вставать намного легче))) Бросаете курить с помощью электронки или нет — это ваше дело. Мне она реально помогла. Не курите — будьте здоровы!!!

    Thumb up 0 Thumb down 1
  25. Виталий:

    стаж курения 15 лет , уже 4 дня на електронке , вроде легко перешол но житкость с 18мг на 1 мл никотина , штука отличная , и обычные курить совсем не хочется , нет запаха сигарет со рта .

    Thumb up 0 Thumb down 1
  26. Светлана:

    Курила 23 года. Болела, плохо было, все равно курила, плакала иной раз, но не могла от сигареты удержаться. В холод дикий с работы на улицу выбегала, тайком от мужа( когда врала, что бросаю) в коридоре возле мусорки…два высших образования…не тупая вроде…а курила по пачке в день! Как появилась у меня есига- бросила через Одну неделю!!!!!!! Не курю уже год и не тянет!!!!!! Самозамес, мод не говорю ибо реклама.

    Thumb up 0 Thumb down 0
  27. Илья Солодский:

    Лол, ещё не вымерли? Электронные испарители реально выгодней и намного полезнее обычных, ах да, адекватный человек с вейпа на сигареты не перейдёт, выпилитесь.

    Thumb up 0 Thumb down 2
  28. Павел:

    Скоро будут акцизы на жижи и аромки. Тогда вопрос о выгоде будет спорный

    Thumb up 1 Thumb down 0
  29. Виктория:

    Я курила 32 года!!! Бросала 3 раза. Дважды из- за таксикоза, но после родов снова начинала курить. Третий раз сорвалась через месяц, т.к вернулась в среду где курили все окружающие. Пробовала бросить курить много раз с применением всяких средств: таблетки, травки, жевачка… Все ерунда!!! Только деньги потратила. Сейчас бросила самостоятельно, без всяких примочек. Просто созрела для этого давно, но вот удержаться и не сорваться- это самое ТРУДНОЕ! Продержалась 2 недели нормально, потом начало тянуть закурить по наростающей. Крыша ехала. Через 3 недели я бы сорвалась точно, но выручила электронка. Ее подарили мужу, ему она не понравилась. Так, что купив без никотиновую жидкость я почувствовала себя человеком. Раньше выкуривала 1,5-2 пачки сигарет в день. Электронный парогенератор с нулевкой по началу более 10 раз в день, сейчас спустя 3 месяца 2-4раза. Курить сигареты я больше НЕ БУДУ!!! Это я теперь точно знаю! Муж теперь тоже курит электронку!!! Просто ему подобрали более мощную. Могу сказать точно, что бросать с электронным парогенератором намного проще!!!

    Thumb up 1 Thumb down 1
  30. Maksim:

    Ia dumaiu chto el. Sigareti namnogo bezopasnie chem obichnie.

    Thumb up 0 Thumb down 0
Оставить комментарий. Обязательные для заполнения поля помечены *.

Комментарий