Очищение печени в домашних условиях

Труженица-печень, являясь одним из важнейших человеческих органов, ежедневно выполняет несколько функций. Она очищает кровь от вредных примесей, расщепляет жиры и накапливает гликоген.

Человек, регулярно употребляющий продукты сомнительной пользы, пьющий алкогольные напитки в больших количествах и не всегда качественные, принимающий лекарственные препараты без согласования с врачом, наносит ей значительный вред и ухудшает общее состояние всего организма.

Природа как будто бы знала, что человек станет так халатно относиться к своей печени. Она наделила важнейший орган нашего тела способностью восстанавливаться и очищаться. Это чудесное свойство поможет каждому желающему оздоровить печень.

Встав на путь «исправления», придется пересмотреть весь уклад жизни, отказаться от вредных привычек. Отлично, если в голове тоже удастся навести порядок и избавиться от негативных мыслей, ненужных переживаний и отрицательных эмоций. Первыми шагами на пути к новой жизни должны стать переход к легкому сбалансированному питанию и очищение печени.

Содержание:

Очищение печени в домашних условиях

Когда главный фильтр человеческого организма не в порядке, это обязательно отразится на внешнем виде и иммунитете. Вам знакомы такие недомогания как:

  • хроническая усталость;
  • сонливость;
  • депрессия;
  • апатия;
  • раздражительность;
  • тошнота;
  • неприятный запах изо рта;
  • бессонница.

Вы переживаете по поводу плохого цвета лица, неважного состояния кожи, нарушений стула? С большой долей вероятности можно подозревать у себя наличие проблем с печенью и постараться привести ее в порядок. Самой лучшей оздоровительной процедурой, доступной в домашних условиях является очищение печени.

Методы очищения печени в домашних условиях

Способ избавления от зашлакованности следует выбирать в соответствии с возрастом, характером и общим состоянием организма. Перед началом чистки обязательно нужно пройти ультразвуковое обследование органов брюшной полости, чтобы убедиться в отсутствии крупных камней в желчном пузыре и точно знать, нет ли анатомических особенностей в его строении (перегибы, перетяжки), препятствующих проведению процедур.

Существует ряд заболеваний, при которых нельзя проводить очищение печени в домашних условиях. Это диабет, астма, инфекционные, онкологические заболевания, гипертония или гипотония. Противопоказанием к процедурам является беременность.

Очищение печени в домашних условиях имеет ряд преимуществ перед проведением подобных мероприятий в условиях стационара. Принцип «дома и стены помогают» в данном случае работает со стопроцентной гарантией. Только дома человек сможет максимально расслабиться и проводить мероприятия в комфортной обстановке. Наличие привычного и доступного туалета тоже сыграет положительную роль в качественном проведении процедуры очищения.

Очищение и восстановление печени народными средствами

Народные средства для очищения печени

Очищение печени народными средствами

Перед началом очистительных мероприятий вы должны подготовить свой организм к их проведению. Хотя бы одну-две недели воздержитесь от приема алкоголя, продуктов, содержащих консерванты и токсические вещества, газированных напитков, жирной пищи.

Из рациона придется исключить мясо и мясные продукты, яйца и рыбу. Откажитесь на время, предшествующее чистке, от хлеба, молока, макаронных изделий и кондитерских изделий.

Ваша диета для очищения печени будет состоять из овощей вареных, сырых и запеченных. Допускается употребление рисовой и гречневой крупы. Пейте много чистой воды. Отличным напитком для печени является качественный зеленый чай с лимоном. Его нужно пить в горячем виде, при желании можно добавить немного меда.

Постарайтесь в это время не нервничать. Любые неприятности, стрессы могут приводить к спазмам желчевыводящих путей, сводя к минимуму ваши усилия по оздоровлению организма.

Рассмотрим наиболее доступные и гуманные способы очищения печени. Для проведения процедур будут использованы продукты и средства, которые продаются во всех супермаркетах и в каждой аптеке.

Очищение печени свеклой

Свекла для очищения печени

Мягкий щадящий метод подходит большинству людей. Вам понадобится:

  1. Одна свекла размером с мужской кулак.
  2. Три литра воды.
  3. Грелка, лучше электрическая.

Тщательно моем свеклу, кожуру не срезаем, хвостик оставляем. Помещаем корнеплод в кастрюлю, заливаем одним литром воды и запоминаем ее уровень. Доливаем еще два литра воды и ставим свеклу на огонь. Варить будем до тех пор, пока вода не достигнет той отметки, которую вы запомнили, то есть воды должен остаться один литр. Затем натираем свеклу вместе с кожурой через мелкую терку и отправляем в отвар. Даем снадобью повариться еще 20 минут на очень маленьком огне. Полученный отвар процеживаем и делим на три части.

Как бросить курить народными средствами

У курильщиков заболевания печени протекают гораздо острее. О том, как бросить курить народными средствами, можно прочесть в нашей статье.

Любители кальяна здесь смогут узнать, насколько кальян вреден для организма.

Сама процедура очищения печени свеклой проводится так. Выпиваете один стакан полученного свекольного отвара и отправляетесь полежать 15 ̶ 30 минут на правом боку, подложив под него грелку. Время вышло? Можно вставать и позаниматься несложной домашней работой, без физических усилий. Через три часа опять выпиваем стакан отвара и снова укладываемся правым боком на грелку, на 15 ̶ 30 минут. Встали, походили, через три часа допиваем отвар и опять прогреваем область печени.

Такой способ очищения безопасен. Печень очищается мягко и эффективно. Подобные чистки проводятся обычно два раза в год.

Гречка — отличное средство для очищения печени

Гречка для очищения печени

Еще один щадящий способ безопасного и эффективного очищения печени. Вам понадобятся:

  1. Гречневая крупа 1 столовая ложка.
  2. Вода ½ стакана.
  3. Оливковое масло 1 столовая ложка.

С вечера заливаем промытую гречневую крупу холодной кипяченой водой и оставляем на ночь. Утром сливаем излишек воды. У вас остается сырая разбухшая гречка. Теперь ее нужно заправить оливковым маслом. Ваш первый завтрак готов! Воздержитесь от приема другой пищи на протяжении двух часов.

Диета в период очищения гречкой должна быть строго вегетарианской. Так питаться вам предстоит в течение одного месяца. Перед употреблением гречки, утром натощак нужно сделать очистительную клизму.

Очищение печени травами

Целебные травы для очищения печени

Очищение печени травами

Отвары трав издавна используются в народной медицине. Для очистки печени лучше всего подходят бессмертник, барбарис, кукурузные рыльца, полынь, мята, одуванчик. Их можно применять по отдельности, как корень барбариса. Наиболее полно травы раскрывают свои целительные свойства в сборных отварах.

Готовые сборы можно купить в аптеке или приготовить самостоятельно. Это несложно. В чистую сухую банку насыпать по две ложки каждой желчегонной травы и тщательно перемешать. Заваривать сбор можно в термосе либо на водяной бане. Помещаем в термос 3 ̶ 4 ложки смеси трав и заливаем кипятком, пол-литра будет достаточно. Ночь настаиваем. Выпиваем один стакан заваренного сбора утром натощак, второй ̶ перед сном. Проводим курс очищения длительностью в один месяц, повторять его можно два раза в год.

Хороший желчегонный и очистительный эффект дает употребление настоя кукурузных рылец. Их заваривают и пьют вместо чая.

Очищение овсом

Очищение печени овсом

Существует около десяти различных рецептов приготовления целебных напитков и отваров на основе овса. Это растение обладает уникальными свойствами. В каждом зернышке спрятан настоящий природный клад из более 20 минералов и нескольких групп витаминов.

Неслучайно именно препараты на основе овса назначают людям, которые перенесли химиотерапию, ведь их печень нуждается в особом очищении.

Наилучший эффект дают отвары, приготовленные из необработанных и непротравленных овсяных зерен. Вам понадобятся:

  1. Толстостенная посуда (керамическая, чугунная или из огнеупорного стекла).
  2. Один стакан овсяных зерен.
  3. Три литра очень горячей, но не кипящей воды.

Засыпаем овес в подходящую кастрюлю, заливаем водой и убираем в духовку, нагретую до температуры 140ᵒ C — 150ᵒ C на два часа. За это время в настой из злаковых зерен переходят все питательные вещества, практически не разрушаясь. Затем кастрюлю следует поставить в какое-нибудь теплое место для завершения процесса дозревания.

Через 12 часов лекарство готово. Отвар нужно процедить, зерна тщательно отжать.

Употреблять настой следует по схеме. Начинают прием со ¼ стакана, постепенно доводя до 2/3 стакана. Пьют настой в теплом виде за 20 минут до приема пищи три раза в день. Он может давать легкий слабительный эффект. Курс очищения печени овсом занимает 2 ̶ 3 месяца.

Диеты на овсяной каше

Употребление овсяных продуктов улучшает работу всего организма. Особенности диеты на овсяной каше описаны на нашем сайте.

Рецепты полезных блюд из чечевицы найдете здесь. Узнайте, какой вариант чечевичной диеты подойдет вам.

В каких продуктах содержится кальций — http://ialive.ru/pitanie/mineraly/makroelementy/kalcij-v-produktah-pitaniya.html. Польза кальция для организма.

Еще один рецепт оздоровительного овсяного напитка.

Измельчить овсяные зерна в кофемолке. Полученную муку насыпать в термос и залить кипятком. На 1 столовую ложку измельченного овса взять 1 литр воды. Настой будет готов к употреблению через 12 часов. Принимать его следует так же, как и продукт, приготовленный из цельных зерен.

Очищение печени сорбитом

Сорбит - эффективное средство для очищения печени

Очищение печени при помощи сорбита или тюбаж уже давно проводится в медицинских учреждениях. Это гуманная, безопасная процедура применяется и в качестве профилактического средства, и для лечебных целей. Сегодня сорбит продается в любой аптеке, поэтому не составит большого труда провести очистительные мероприятия с его помощью в домашних условиях.

Вам понадобятся:

  1. Сорбит 3 ̶ 4 столовые ложки.
  2. Один стакан воды типа «Нарзан» или отвара шиповника.
  3. Грелка, лучше электрическая.

Процедура выполняется утром, натощак. В подготовленную теплую воду без газа или в теплый отвар шиповника положить 3 ̶ 4 столовые ложки сорбита и размешать. Лечь на правый бок, подложив под него грелку. В положении полулежа мелкими глотками выпить приготовленный раствор.

Для усиления очистительного эффекта через 30 минут можно выпить отвар кукурузных рылец или бессмертника. Легкий завтрак разрешается через час после окончания чистки. Количество очистительных процедур лучше согласовать с лечащим врачом.

Очищение оливковым маслом

Очищение печени оливковым маслом

Оливковое масло для очищения печени

Жидкие растительные жиры обладают мощным желчегонным эффектом. Этим свойством в равной степени обладают оливковое, льняное и кедровое масла. Очищение печени с их использованием является одним из наиболее известных способов, но, одновременно и самым спорным.

Широко распространено применение оливкового масла в качестве профилактического средства и оливкового масла в сочетании с лимонным соком в качестве средства лечебного.

Превентивной мерой по поддержанию печени в порядке специалисты по оздоровлению называют ежедневное употребление 1 столовой ложки качественного оливкового масла холодного отжима за 30 минут до первого приема пищи, натощак. Оно препятствует застою желчи, стимулируя ее выброс и выводя шлаки из желчного пузыря естественным путем. Для усиления эффекта в масло можно добавить сок лимона или грейпфрута.

Второй способ очищения печени оливковым маслом довольно жесткий, может сопровождаться неприятными ощущениями, тошнотой и рвотой. Этот метод достаточно сложный и продолжительный по времени. Самой процедуре чистки предшествует подготовка на протяжении нескольких недель. Среди прочих моментов можно выделить несколько основных этапов:

  • предварительное очищение кишечника;
  • сохранение душевного спокойствия в период накануне чистки и во время проведения процедуры;
  • в течение трех-пяти дней, предшествующих важному мероприятию, нужно ежедневно посещать сауну или принимать горячие ванны, чтобы смягчить тело. В это же время рекомендуется пить талую воду и соблюдать вегетарианскую диету.

И вот наступает тот день, к которому вы так долго и усиленно готовились. Он должен пройти в состоянии душевного комфорта, а улучшение физического состояния вы получите сразу после правильно проведенной процедуры. Будьте уверены в успехе!

Углеродные сорбенты

Сорбенты облегчают работу печени, принимая на себя часть функций по очищению организма. Узнайте, что такое углеродные сорбенты и как они действуют, попадая в организм.

Читайте в этой статье о том, в каких продуктах содержится калий.

Чистку печени лучше проводить в период полной луны. За три до назначенной даты начинайте пить коктейль, приготовленный из четырех частей яблочного и одной части свекольного сока. Тем, кому лень выжимать сок, можно посоветовать употреблять кислые зеленые яблоки. По возможности воздержитесь от приема пищи, но если голодать трудно, можно погрызть сухарики или съесть овощной салат.

Подготовьте по одному стакану оливкового масла и лимонного сока. Хорошо, если их удастся подогреть до температуры 35 ᵒC.

Сегодня вы ляжете в постель раньше обычного, примерно в 19 часов, предварительно приняв две таблетки но-шпы или одну драже аллахола и запив их горячей водой. Приложив грелку к правому боку, придется сохранять горизонтальное положение около трех часов. Можно почитать книгу, посмотреть телевизор. Перемещения по дому разрешаются только до туалета и назад.

В 20 часов начинается самый ответственный этап. Перед вами два стакана. Вы делаете один-два глотка масла и сразу же запиваете лимонным соком в таком же количестве, небольшой перерыв и снова масло-лимон-отдых. На протяжении часа нужно выпить оба стакана. Печень активна ночью, в интервале с 23 часов до 3 часов. Ожидайте, что именно в это время у вас появятся позывы к опорожнению кишечника.

После похода в туалет (вот тут вы и увидите сколько «добра» носили в себе) обязательно сделайте очистительную клизму. Не ограничивайтесь однократным промыванием кишечника, проведите процедуру два или три раза. Теперь примите душ и спать! Вы заслужили этот отдых.

Подобные мероприятия можно проводить не более четырех раз за год. Первые очищения организма пройдут труднее у тех, чей организм больше зашлакован.

Продукты для очищения печени

Продукты для эффективного очищения печени

Мероприятий по принудительному очищению печени можно избежать, если ежедневно питаться желчегонной едой и пить магнезиально-сульфатную минеральную воду. Стимулировать процесс выделения желчи можно путем включения в меню свежей зелени с терпким и горьковатым вкусом: римского салата, рукколы, кресс-салата.

Отличный желчегонный эффект дает употребление тыквы, моркови, свеклы, репы, всех видов капусты.

Залогом здоровья вашей печени станет полезный завтрак. Начните свой день со стакана яблочного сока. В нем содержится пектин, обладающим свойством связывать плохой холестерин и выводить токсины. Хорошим началом дня станет стакан теплой воды, в котором растворена 1 чайная ложка меда и добавлен лимонный сок.

Откажитесь от молочных каш ̶ источников быстроусвояемых углеводов. Порадуйте свою печень полезной кашей из гречки с добавлением вареной или печеной тыквы и меда.

Самым полезным ужином для тех, кто решил заняться профилактикой, контролировать свой вес и не перегружать печень станет творог, нежирное мясо, рыба и много разнообразных овощей.

Выбирая метод очищения печени от токсинов, в первую очередь ориентируйтесь на следующие показатели:

  1. состояние организма;
  2. свой возраст;
  3. вкусовые привычки.

Не забудьте посоветоваться с лечащим врачом и пройти предписанные им исследования органов брюшной полости.

Любые мероприятия по очистке и восстановлению печени, проведенные правильно, благотворно скажутся на состоянии всего организма. Вернется легкость, улучшится цвет лица, нормализуются сон и стул. Профилактические меры в сочетании с правильным питанием и отсутствием в вашей жизни алкоголя и никотина подарят новое качество жизни.

комментариев 5 к “Очищение печени в домашних условиях”

  1. Наталия:

    Очищением печени сейчас занимается мой муж. Сел на диету. Не есть сладкого, острого и жареного. Хотел купить в аптеке специальные таблетки, но финансы не позволяют. И он решил почистить печень народными средствами. А именно травой расторопшей. Сухую измельченную траву заливает кипятком и настаивает. Примерно чайная ложка на обычную кружку. Затем пьёт. А раньше просто съедал чайную ложку этой травы во время еды. Говорит, что через месяц приёма стал лучше себя чувствовать.

    Thumb up 2 Thumb down 0
  2. Анастасия:

    А я каждое воскресенье делаю так называемое «слепое зондирование», которому меня научили в санатории. С утра натощак необходимо выпить или подогретую минеральную воду с ложкой меда или сырой желток с ложкой оливкового масла и пару часов полежать с грелкой на правом боку. Замечательный эффект! Желчь отлично отторгается. Личико розовенькое, самочувствие отличное.

    Thumb up 5 Thumb down 0
  3. Олеся И.:

    Когда у меня появилась тяжесть в области печени сделала такое очищение: берется пол стакана оливкового масла и пол стакана лимонного сока, ложитесь на левый бок, а на область кладем грелку. Делать ближе к вечеру. Начинаем пить одну ложку масла и затем сразу одну ложку сока, через пол часа повторяем, и так пока не выпьем все. Делается два раза в год осенью и весной.

    Thumb up 1 Thumb down 2
  4. Николай:

    А зачем грелку то ложить надо?

    Thumb up 8 Thumb down 2
  5. Алексей:

    Комментарий скрыт из-за отрицательных оценок Нажмите чтобы увидеть комментарий.

    Thumb up 10 Thumb down 16
Оставить комментарий. Обязательные для заполнения поля помечены *.

Комментарий