Всё о вреде курения для организма человека

Любой грамотный человек (в том числе курящий) знает, что курение вредит здоровью и даже опасно для жизни. Под действием никотина организм разрушается незаметно и медленно. Признаки этой «работы» проявляются не сразу. И когда обрушивается болезнь, порой неизлечимая, человек начинает осознавать губительность своей привычки.

Содержание:

В чем заключается вред курения, факты

По утверждению специалистов, в сигарете содержится больше 4 тысяч химических веществ, в том числе:

  • 196 ядовитых,
  • 14 наркотических,
  • 50 провоцирующих раковые опухоли.

Вредные вещества сигареты можно условно разделить на 4 вида:

  1. Смолы как носители сильнейших канцерогенов, раздражающих ткани легких и бронхов. Из-за них падает качество очищения организма и снижается иммунитет в целом.
  2. Никотин – сильнейший нервнопаралитический яд и наркотическое вещество, вызывающее привыкание и зависимость.
  3. Токсичные газы, например, окись углерода (углекислый или угарный газ), азот, цианистый водород. Самый ядовитый – углекислый газ.
  4. Тяжелые металлы и радиоактивные компоненты – полоний, радий, свинец, мышьяк, хром, кадмий, цезий, торий и др. Это самые настоящие канцерогены и источники оседания в организме тяжелых металлов. Из-за них курильщик подвергается радиации в увеличенных дозах по сравнению с людьми, получающими их от природных источников.
Губительно воздействие любого вида токсинов из сигарет. Но вместе сплоченной «командой» они устраивают настоящую «бомбардировку» внутренних органов человека.

Куда падают «бомбы» или чем вредны сигареты

Как курение вредит здоровью

Как курение вредит здоровью

Курение подрывает все жизненно важные системы организма человека.

Главная мишень — легкие

Самый непосредственный вред сигареты оказывают на дыхательную систему. Опасные для здоровья химические вещества покрывают слизистую оболочку и раздражают ее. Постепенно, слой за слоем, слизистая утолщается в 4-5 раз. В результате воздух с трудом поступает в легкие, затрудняя дыхание.

Курение часто вызывает серьезные легочные болезни:

  • Хронический бронхит, сопровождающийся непрерывным кашлем.
  • Эмфизему легких из-за повреждения легочных альвеол.
  • Туберкулез. Из ста человек, страдающих туберкулезом, — 95 заядлых курильщиков.
Продукты, помогающие бросить курить

Тем, кто страдает никотиновой зависимостью и желает избавиться от этой вредной привычки, будет интересно узнать о продуктах помогающих бросить курить, описанных в нашей статье.

Курение наносит мощный удар иммунной системе человека. Узнайте здесь, как повысить иммунитет в домашних условиях.

Разрушение сердца и сосудов

Сердечно-сосудистая система также сильно страдает от никотина и угарного газа:

  • Никотин сужает сосуды. Его постоянное поступление в организм снижает эластичность сосудов, доводя их до спазмов. Это провоцирует повышение артериального давления, развитие стенокардии и других болезней сердца.
  • От угарного газа наступает кислородное голодание. Двуокись углерода быстрее, чем кислород, связывается с гемоглобином. Происходит вытеснение кислорода из тканей и органов. Развиваются проблемы с кровообращением. А это инсульт, нарушение памяти, паралич.

Особенно тяжелый результат такой вредной привычки, как курение – развитие облитерирующего эндартериита нижних конечностей из-за сужения в них сосудов. Это заболевание приводит к перемежающейся хромоте – периодическим болям в ногах во время ходьбы.

Так проявляются нарушения кровоснабжения под действием никотина. Страшное осложнение этой болезни – гангрена, то есть отмирание и омертвение нижних конечностей. Это необратимый и неизлечимый процесс, который заканчивается ампутацией.

Рак в результате курения

Рак легких в результате курения

Рак легких в результате курения

Курильщик имеет реальные шансы «вырастить» в себе онкологическое заболевание, чаще всего — рак легкого. Этот риск у него в 20 раз выше, чем у некурящего человека. У любителя сигарет также выше объективная возможность заболеть онкологией других органов:

  • гортани,
  • желудка,
  • пищевода и полости рта (из-за раздражения слюнных желез).
Желудок особенно сильно страдает от табака. Вследствие курения резко усиливается выработка соляной кислоты. Чаще всего это заканчивается язвой желудка. Попутно нарушаются вкусовые ощущения, ухудшается пищеварение и аппетит.

Никотин «съедает» витамин С

Другим негативным последствием табакозависимости является уменьшение в организме содержания витаминов. Особенно это касается витамина С. От одной выкуренной сигареты «испаряется» столько этого витамина, сколько его содержится в одном апельсине. Как следствие, в артериях откладывается холестерин.

О вреде пассивного курения на организм

Некурящий человек, находящийся в течение часа рядом с курящими людьми или в прокуренном помещении, приобретает состояние как после трех выкуренных сигарет. В результате он может заболеть. У него также вероятно появление аллергической реакции.

Пассивное курение не только ухудшает здоровье некурящего человека, но и сокращает ему жизнь. Установлено, что жены опытных курильщиков живут в среднем на 5-7 лет меньше, чем члены некурящих семей. А растущие в этой семье дети получают не витамины, а папины (мамины) дымные «отходы».

Продолжение опасного списка

Это не полный перечень результатов вторжения сигаретного дыма в здоровье человека. Можно добавить о разрушении:

  • зрения,
  • слухового аппарата,
  • эндокринной системы,
  • центральной нервной системы,
  • мозга,
  • поджелудочной железы,
  • печени и др.

Опасность курения для мужчин

Вред курения для мужчин

Вред курения для мужчин

Давно курящий мужчина виден издалека

Несмотря на увеличение количества женщин с сигаретой, никотинозависимых мужчин все же больше. Кроме отмеченных выше последствий этой пагубной привычки, часто и давно курящих мужчин можно легко распознать по следующим признакам:

  • непрерывному кашлю, часто с мокротой,
  • огрубевшему голосу из-за постоянного раздражения голосовых связок,
  • воспаленному горлу,
  • дурному запаху изо рта,
  • одутловатому лицу,
  • желтым зубам,
  • потрескавшейся зубной эмали.

Чем вредно курения для потенции

Вредный сигаретный дым оказывает мощное негативное влияние на половые железы мужчины. В итоге может появиться половое бессилие. Но этим не ограничивается вред. Токсичные вещества влияют на сперму, что может закончиться мужским бесплодием.

Вред курения для девушек

Вред курения здоровью девушек

Возможное будущее курящей девушки

Молодая женщина, которая собирается выходить замуж и рожать детей, поглощая сигаретный дым, должна осознавать, насколько курение вредит ее здоровью:

  1. Привычка курить стимулирует процессы старения. Это проявляется морщинами, мешками под глазами, плохим цветом лица, сухостью кожи. Такие перемены происходят в течение двух лет, независимо от возраста женщины.
  2. Вред курения для женщин проявляется также в нарушении менструального цикла. Возникают сбои, появляется боль в яичниках и пр. Но существуют и более серьезные риски.
  3. Кроме разрушения сердца и бронхо-легочной системы, никотиновая атака обрушивается на детородную функцию организма. Женщина, выкуривающая в день порядка десяти сигарет, может стать бесплодной вдвое чаще некурящей. Вредные составляющие дыма сохраняются в яйцеклетке, и она теряет способность оплодотворяться. Эта опасность реальна после 5-летнего стажа курения.
  4. Многие женщины даже не догадываются, на сколько вредно курение в сочетании и приемом гормональных противозачаточных таблеток.  А ведь это на порядок повышает риск сердечно-сосудистых патологий. Подобные ситуации происходят так часто, что врачи запрещают курящей пациентке принимать эти средства.

Но даже когда такая женщина беременеет, то радоваться еще рано.

Бросить курить народными средствами

Многим курильщикам помогают бросить курить народные средства. Антиникотиновый чай, травяные ингаляции, полоскание рта раствором морской соли и много других эффективных способов отказа от сигарет найдете в нашей статье.

Мечтаете иметь спортивную и подтянутую фигуру? Читайте тут об особенностях спортивного питания для роста мышц.

Признаки нехватки цинка в организме — http://ialive.ru/pitanie/mineraly/mikroelementy/cink-v-produktah-pitaniya.html. Перечень продуктов, которые помогут справиться в этой проблемой.

Страдания не родившегося малыша

вред курения для беременной женщины

Курение беременной женщины может иметь тяжелейшие последствия. Дама с сигаретой даже не представляет, какой вред приносит курение здоровью еще не родившегося младенца. Это может стать причиной:

  • преждевременного прекращения беременности,
  • внутриутробной гибели плода,
  • рождения ребенка мертвым или смерти в очень раннем возрасте.
Попадая в кровь, никотин сужает сосуды. И малыш недополучает кровь, а вместе с ней и питательные вещества. Создается их дефицит. Выкуренная будущей мамой сигарета оставляет за собой получасовой след в виде спазмов маточных сосудов и замедления маточно-плацентарного кровотока.

Никотин в качестве ядовитого алкалоида опасно влияет на нервную систему формирующегося организма. Плацента не является полной защитой зародыша от дыма сигарет. Ядовитые вещества поступают прямо к плоду.

Недополучая кислород, малыш в прямом смысле задыхается. Этот фактор может сказаться на любом органе плода. Особенно опасен никотин для мозга будущего ребенка.

Нарушения здоровья родившихся детей

Распространенные дефекты в развитии детей, мамаши которых в период беременности не расставались с сигаретой, не задумываясь о вреде курения и его последствиях:

  • уменьшенная окружность головы,
  • пониженный коэффициент интеллекта,
  • отставание умственного развития,
  • нарушения сна,
  • повышенная возбудимость,
  • частые капризы,
  • внешние уродства («заячья губа» и прочие аномалии черепа и лица),
  • проблемы с опорно-двигательным аппаратом.
Как считают медики, отказываться от курения следует за полтора года до момента зачатия ребенка.

Вред курения для подростков

Вред подросткового курения

Вред подросткового курения

Курящие подростки становятся больными взрослыми

Вред от курения для школьников невозможно переоценить. Еще не сформировавшиеся кровеносная и нервная системы чувствительно реагируют на воздействие табака. Ломается процесс формирования иммунной системы молодого организма.

Ослабленность защитных сил в дальнейшем сказывается на здоровье курящего подростка, который не задумывается о том, какой вред сигареты наносят его здоровью. У него могут появиться следующие проблемы:

  • снижение умственных способностей,
  • недоразвитие костного аппарата в результате вымывания кальция из костей,
  • потеря витамина В6 (ребенок делается раздражительным, неспособным концентрироваться),
  • развитие сердечно-сосудистых патологий,
  • появление гастрита и, возможно, язвы желудка,
  • остальные последствия курения, свойственные взрослым людям.

Особенности курения в подростковом возрасте

О вреде сигарет на организм

В процессе курения детский организм получает больше вредных соединений, чем во взрослый. Кроме меньшей массы тела подростка, эта особенность связана со «стилем» курения. Привычку курить он тщательно прячет от учителей и родителей.

Ребенок курит очень быстро. От глубоких и непродолжительных затяжек организм получает на 20 % больше опасных соединений. Подростки часто используют недокуренные сигареты, которые переполнены ядовитыми веществами.

Еще одна особенность вреда от курения для подростков: привыкая к табачному дыму, он становится некритичным и неустойчивым к другим дурным привычкам. Увлечение сигаретами становится первой ступенью к алкогольной и даже наркотической зависимости.

Главная задача родителей – удержать своего ребенка от скатывания в эту сторону. Но делать это следует очень тактично, чтобы не получился обратный эффект.

Весомых причин для избавления от привычки курить более чем достаточно. По сути, всему организму наносится непоправимый вред. Беря в руки сигарету, имеет смысл задуматься о том, равноценна ли тотальная потеря здоровья минутному «удовольствию» от вдыхания токсинов и ядов.

Видео о вреде курения

комментариев5 к “Всё о вреде курения для организма человека”

  1. Егор:

    Бросить курить не так уж и сложно.Во-первых надо меньше находится в компаниях курящих(в курилках например),во-вторых надо себя занять чем-нибудь(работа,спорт,дела по дому) и до самого сна.Через 3-4 дня будет становится легче,не так сильно будет тянуть.Дальше больше!

    Thumb up 1 Thumb down 0
  2. Ульяна:

    Наверное все зависит от человека — легко он бросает курить или нет. У кого-то огромная сила воли и большое желание, — это-то и спасает. Сама не курила никогда — даже при том, что у меня есть курящие знакомые, не знаю чего в этом крутого. Ведь так отвратительно когда от человека за версту несет табачным дымом!! Даже общаться с ним не хочется, не то, что целовать)

    Thumb up 1 Thumb down 0
  3. Настя:

    Курящий человек хуже различает запахи.Сама не верила в это,но недавно бросила курить и убедилась.Буквально через неделю я стала ощущать даже лёгкие запахи,о которых давно забыла.

    Thumb up 2 Thumb down 0
  4. Анонимка:

    Бросить курить просто. Мне помог бросить инстинкт самосохранения. Проблема в том, что многие сильно уповают на медицину. Сигареты делают наши зубы и ногти желтыми, развивают кариес, наносят сильны урон организму(в плоть до рака, оно вам надо?! у моего парня дядя курил пол жизни, докурился — удалили легкое). Женщинам вообще нельзя даже дышать сигаретным дымом! Рожать-то ей. + Ранние морщины, а пластику мало кто может в 40 лет себе позволить. Постоянная одышка(противно было, не могла нормально на третий этаж подняться). Да и этот гадкий горький вкус сигарет… Анализируя все это, со временем я стала презрительно относится к сигаретам и мой организм все меньше стал требовать сигарет. А потом я бросила. Просто надоело себя травить. Экология и так страдает, мы жрем пестицидные фрукты-овощи, вода в трубах жутко грязная, а я еще себя добиваю вонючими сигаретами. Мы просто стало жалко свой организм. Некоторые не принимают в серьез тот факт, что в 50 лет все вернеться. Это сейчас ты молодой и здоровый. А потом не быдешь из поликлиник вылезать(если еще доживешь).
    Как я не срывалась первое время? Просто переключалась на что-нибудь, когда вдруг захотелось курить. В течении 5 минут эта мысль меня преследовала, но потом я что-нибудь съедала и они проходила. Например, яблоко. Или можно чем-нибудь себя занять. Проблема курения в том, что многие и не хотят курить, но делают это, потому что больше нечего делать. Выйди на балкон просто так! Или на перерыв. Зачем себя убивать?! Лучше сока выпей.

    Thumb up 10 Thumb down 0
    • admin:

      Здравствуйте, Анонимка. Спасибо за вашу историю. Я полностью согласен с вашим мнением. Ведь люди должны понимать последствия для своего организма от выкуривания каждой сигареты и не строить иллюзии, что вред курения их не коснется. В нашей жизни всё взаимосвязано.
      P.S. Хороший лозунг может получится — «Хочешь закурить? Лучше сока выпей!» 🙂 .

      Thumb up 5 Thumb down 0
Оставить комментарий. Обязательные для заполнения поля помечены *.

Комментарий